عني

اوس ولد في عام 1979 ودرس الضيافة في عام 1994 ، وانتقل إلى الجامعة وتخرج بشهادة.

كان لدي القليل من الاهتمام بالرياضة أو النشاط ، وكنت أعاني من زيادة الوزن مع القليل من القوة. لقد عانيت من آلام الظهر من خلال الانحناء في العمود الفقري ، وليس بمساعدة الجزء الأوسط المستدير. كان وزني 107 كجم وكانت معرفتي بالصحة واللياقة البدنية وكمال الأجسام شبه معدومة.

طلب مني صديق لي يحب العمل ، أن أذهب معه إلى صالة الألعاب الرياضية ذات يوم ولم يكن لدي ما أخسره. ذهبت ، وأحب ذلك بالتأكيد!

من تلك النقطة ، لم يكن هناك نظرة للوراء. كنت أعلم أن هذه كانت دعوتي واضطررت إلى تغيير حياتي. لقد بدأت في التدريب والبحث عن مدربين يساعدون في الاتجاه الصحيح.

لقد حظيت بشرف العمل مع بعض الأبطال الدوليين العظماء الذين لديهم سنوات من الخبرة في مجال بناء الأجسام. وتشمل: - جواد الموسوي ، صباح طالب قحطان عدنان ،علاء العزاوي ، طالب شهاب وأحمد الربيعي. هؤلاء الرجال هم أبطال آسيا ، أبطال العرب.

مدربي الحالي ، أفضل أصدقائي وأخي ، هو بطل كمال الأجسام فراس جرجس ، الفائز في فئة أقل من 100 كجم في Arnold Classic ، في ملبورن أستراليا. حصل على الميدالية الفضية في اللقب الأول للسيد أولمبيا ، بعد أن قاده فوزه في الفئة إلى جولة الوزن الثقيل. كما تم اختياره بطلاً لبطولة IFBB الأسترالية في سيدني ولديه العديد من البطولات الآسيوية والعربية الأخرى تحت قيادته. لقد علمني الكثير على مر السنين ، التجربة التي يشرفني أن أنقلها إليك

لدي الآن أكثر من 20 عامًا من الخبرة في كمال الأجسام ، وشهادة دولية من Weider ، وقد طورت برامج لمساعدة العديد من الأشخاص على تحقيق أهدافهم.

مع وجبات مرنة وخطط تدريب ، يمكنني تصميم برامج تناسبك ، وتختار وقت التدريب وما تأكله. اتصل بي الآن لبدء رحلتك.

أتقن عقلك ، وسوف تتقن جسدك!